Тадеуш Нивиньски
Книга «Всем рождённым без «инструкции по применению»».
ПОПУРРИ, Минск, 2001
Цитаты из книги.
Воображай цель достигнутой
Вера в успех – катализатор изменения. Цель должна быть в меру реалистичной.
Сомнение отбрось.
Люди успеха – они знали, что хотели.
Формы пожелания
Первый шаг — письменное изложение – т.е. мышление на бумаге. Доведение информации до подсознания несколькими способами (воображение образа, облекание цели в слова, пишем — мышцы, видим написанное и читая, снова произносим)
Отчетливая и конкретная формулировка цели. Самообман без четкости.
Целесообразно излагать в форме поручения, как будто к кому-то другому, находящемуся далеко. Это принуждает детально описывать все подробности.
Это «письмо к самому себе» рождает в голове прекрасные решения.
Есть курс «Умение побеждать»
Записывать цели. Определять приоритет каждой позиции – от важной до самой незначительной. Носи список и чаще в него заглядывай.
Твои личные побудительные мотивы.
Принцип «что я сделал хорошо» — изложить детально на бумаге
Это решение потребовало самодисциплины
«Что я сделал бы лучше в другой раз?» — появятся идеи.
Мир открыт для того, кто знает, к чему стремится.
Рецепт для преодолений опасений Опасения – это устойчивая форма страха, вызванная отсутствием или недостатком решимости.
Лучшее лекарство – действие. Способ преодоления опасений
Первое – отчетливо сформулируй на бумаге то, что тебя страшит, используя вопросы:
что, где, когда, кто, как, почему?
Если не помогло – определи для себя самый плохой из возможных выходов. Прими самое худшее, что может случиться, и сразу же вслед за этим начни предпринимать действия, направленные на достижение более благоприятного результата.
Важно, чтобы образ худшего не удерживался в памяти.
Начинаем с краткого воображения худшего, из возможных исходов, для того, чтобы тут же перейти к более положительным образам.
Сосредоточиться на том, что надо сделать, чтобы добиться самого лучшего.